JINGU STADIUM NIGHT YOGA INSTRUCTOR INFORMATION

ケン・ハラクマ プロフィール

『ムービング＆マインドフルネスヨガ』

​ケンハラクマが満月の夜にお送りするスペシャル神宮スタジアムナイトヨガ。動と静を感じ、スポーツ感覚で、力強さ・柔軟性・バランス感覚を養う健康促進ヨガ。
気持ち良く動きながら呼吸を深めるヨガポーズ（誰でも出来るアシュタンガヨガ）。
落ち着いて静かに行うヨガの呼吸法。
心身のストレスを軽減するリラックス法。
最後に自分自身と向き合う瞑想法。
ヨガの経験がない方、身体が硬くてヨガポーズに自身のない方でも、安心して楽しくカラダを動かしながら集中力を高めるクラスです。
日本全国国民健康社会を目指して、未病プロジェクトを推進するケンハラクマが全ての方へ健全なヨガをお届けします。終わった後のなんとも言えない爽快感と、日頃のストレス解消をケンハラクマと共に味わいましょう！


​【プロフィール】
・インターナショナルヨガセンター主宰
・アシュタンガヨガジャパン代表
・一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事。
・国際ホリスティックセラピー協会理事
・全日本ヨガ連盟アドバイザー

アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ヴィンヤサ系ヨガ、リストラティブ系ヒーリング＆リラクゼーションヨガ等各種のハタヨガと精神面を重視したラージャヨガなど、さまざまなヨガの実践を通し、初心者からインストラクターまで親切丁寧な指導で定評。

日本全国及び海外にてワークショップ・合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど日本人に合ったヨガの実践方法を提唱する日本のヨガ界の第一人者として活躍。日本最大ヨガイベントヨガフェスタ発起人の1人、YOGA JAPANコミッティメンバー、ヨガ安全指導員特別講師、インターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイ講師他、健全なヨガ普及で常にヨガ業界を牽引し続けている。


​【公式ホームページ】
インターナショナルヨガセンター（IYC）

【Blog】
ケンハラクマオフィシャルブログ