JINGU STADIUM NIGHT YOGA
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PROGRAM THEME

身体と心にスペースをつくる
「骨盤リセットYoga」

慌ただしい日常の中で委縮していく身体と心をリリースして、本来の自分に戻していくYoga
 
身体を伸ばし、呼吸をして、委縮した身体にスペースをつくります。
その中でも身体の中心に位置し、姿勢の要である骨盤にアプローチをかけていきます。
感覚を研ぎ澄ませ、自分を感じ見つめることにより、心にスペースをつくります。
 
そのスペースに本来の自分が顔をだします。
本来の自分は、快適で穏やかでとても居心地が良いものです。
 
普段の生活の中で忘れてしまっている、自分の中にある優しい癒しの空間と出会いましょう。
 
肌で感じる、風、空、大地が、普段味わうことのない解放へと導いてくれます。
 
YMC Yoga Studio
YMCメディカルトレーナーズスクール　マネージャー
 
現在YMCメディカルトレーナーズスクールにて、ヨガインストラクター兼、ヨガインストラクターを育てる講師として活躍し、700名以上のヨガインストラクターを輩出
その他にも、WSの開催、カリキュラムの立ち上げなどを担っている。
生徒一人ひとりの個性に合わせたコミュニケーションを大切にし、ヨガの魅力を伝えている。
 
RYT200修了　ERYT講師
IHTA認定ヨガインストラクター1級 講師
IHTA認定シニアヨガインストラクター 講師
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター 講師
IHTA認定セラピーヨガインストラクター 講師
 
所属スタジオ：
YMC Yoga Studio
http://ymc-yogastudio.com/
FB: https://www.facebook.com/nobue.suzuki.750
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