JINGU STADIUM NIGHT YOGA
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相反する力を感じながら 基本的なヴィンヤサフローを楽しむ

できなかったポーズが簡単にできてしまう！
見えない外のチカラを信じて、身体の想像力をフル回転して全身を連動させていく。
知らず知らずのうちに、いつものポーズが、できなかったポーズが簡単にできてしまう。
今注目の「テンセグリティー・ヨガ」を創始者ACOのインストラクションで体験していただきます。
英語と日本語のバイリンガルでインストラクターを勤めるかたわら、TV・雑誌・ヨガwebサイトなどの監修を多数行う。
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全国各地のヨガスタジオに招かれてのワークショップでは、体位法の他にもヨガ哲学や食育などの講義、指導者を対象にした集中講座も行っている。
 
20年以上にわたる指導経験の後、行き着いた現在のスタイルを「テンセグリティー・ヨガ」と名付け、各種ボディーワークの知識と、陰陽mixのアプローチをいかした独自のメソッドを考案。
テンセグリティー・ヨガの指導者養成講座を全国主要都市で開催。
 
日本におけるヴィンヤサヨガの草分け的存在として認知されており、フロー・シークエンスの作り方に関して、多くのインストラクターに影響を与えている。近年は陰ヨガの普及にも力を注いでいる。
レギュラークラスは、Sun&Moon、TYG、Studio+Lotus8、UTLで受けられる。


テンセグリティー・ヨガ http://www.tensegrity-yoga.com/
ブログ http://www.acoyoga.jp/
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