【プロフィール】

• TODAY SAGARA YOGA STUDIOオーナー
• TODAYYOGA.TTC.100H.（TODAYYOGA指導者育成講座100時間）CEO講師
• ヨガインストラクター

1980年生まれ　東京都出身。

幼少時代から10年間、朝日生命体操クラブの選手コースで器械体操の選手として活躍。19歳より12年間タレント、女優として活動する中でヨガと出逢いヨガを学び始め、ヨガを伝える人になると決意。

自身の経験からストレッチをとり入れ、アウターマッスルはやわらかく、インナーを使える身体つくり、呼吸と共に身体の軸をつくっていく自身考案ヨガプラクティス『TODAYYOGA』をシェア、伝えている。

2017年3月自身でオーナー兼プロデュースを手がけるヨガスタジオ『TODAY』を東京、千駄ヶ谷にオープン。スタジオは今年で8年目。

「ヨガを習慣に！1日の中に自分を見つめるヨガ時間をつくる生活が心と身体の健康につながり、生活が向上し人生が輝く」と、身体、心、全てが進化していく事を自身の朝ヨガ習慣の実践を通して伝えている。

さまざまなヨガイベント、メディアに講師として多数出演。
ポジティブマインドに働く説得力のあるガイド、指導ができるよう自身の朝ヨガプラクティスを日課にし、 クラスに通って下さる方々の身体と心が整い、常にご自身にとってベストな選択ができるようになる事を願っている。

2014年より毎年、バリ島ウブドにて「自然との調和・活性・デトックス」をテーマに自身のヨガリトリートの開催も行っている。

2022年11月より自身のヨガプラクティスメソット「TODAYYOGA」TTC・指導者育成スクールを開校。

• DANSKIN japan 公式メインアンバサダー
• ヨガプロップス.
• ヨガマット.Mandukaアンバサダー

【資格】

• JYIA日本ヨガインストラクター協会2級認定
• JYIA日本ヨガインストラクター協会1級シニア認定
• Lisa Walford師による「Injoury management for yoga teacher」13時間集中トレーニング終了　認定
• ヨガニードラセラピスト指導者資格
• ASANA MANDALA teacher's training 80H認定・指導者資格

【ホームページ】
TODAY SAGARA YOGA STUDIO