超楽しい〜〜〜!!気持ちいいよね〜〜
仕事半分、サップ半分!
土台を整備するのが私の仕事
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スペースをつくる
ヨガのこと全然好きじゃなかったんです
カラダからアプローチ
ヨガにはジャッジメントがない
家業で行うアシュタンガヨガ
ポーズの完成は内側の静けさ
マインドフルネス
無って超アクティブ!
考えないのもありだよね
絶対スタジオ作らないって決めてたのに…
おしゃれになってきてる
きつそう~
一発KO!!
どんな状況でも幸せは見つかる!
その時々に感じることが大切。
「カラダが硬い人代表」
「虎ノ門生まれなんです」
「ヨガを始めてから今が一番いい状態」
「外でヨガ」
チケットあるけどやってみる?
とりあえず来ればいいじゃん!
スッキリ!
みっともなくていいじゃない!
頑張らないというスタイル
適度な緊張で免疫力UP
ワクワクがとまらない!
心を健康にするからすべてが好転する
気軽な感じで
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