都会の喧騒の中で積み重なるストレスや緊張を解き放ち、心と体のバランスを整える特別な時間。

全身の筋肉をほぐしながらダイナミックに動かす前半、呼吸法も取り入れ深いリラクゼーションへと導く後半とでしっかり緩急をつけながら、至福のシャヴァーサナへ。

ヨギDJのセレクトによる極上の音楽とともにお届けします。

【プロフィール】

1985年生まれ。
日本×アフガニスタンのミックスでドイツ出身。
2007年より日本でモデルとして活動。

その傍ら、国際協力の分野にも2年間携わる。
国連平和サミットでの「一人一人の心の平和無くして、世界平和は実現できない」という瞑想指導者S.N.ゴエンカ氏の言葉に深く共鳴し、ヨガの道へ。

2017年、北インド・リシケシにてRYT200を取得。
帰国後はスタジオレッスンに加え、企業向けのバイリンガルヨガやチェアヨガ、マインドフルネスなど多岐に渡り指導。

2019年より居を移した湘南では、サンセットビーチヨガ×音楽のイベント「BALEARIC YOGA」を主宰。

ヨガを通してこの世界が少しずつ、誰もが生きやすい優しい場所になっていくことを願い活動中。

【資格】

• 全米ヨガアライアンスRYT200
• インド中央政府認定ヨガ指導者
• PIYF認定アユールヴェーダセラピスト・ヨガ療法士