MADOKA TAKAHASHI髙橋円香

デトックス＆リラックスヨガ

1日の終わりに夜空のもとで体と心の疲れやこわばりを解き放ち、自分自身を労る時間。

関節を大きく動かしながら全身の筋肉を心地よく伸ばしていきます。

自然を感じ、呼吸を感じ
「今、ここ」に意識を向けて
ご自身の「心地いい」を探していきましょう。

心身ともにリフレッシュし
今を生きる活力となるひと時をお届けします。

山形県長井市出身。

18歳の時に知り合いの紹介でヨガと出会い、幼少期から続けていた空手のパフォーマンスアップのために始めたヨガ。

続けていくうちに身体の柔軟性やしなやかさはもちろん、精神面でも集中力や心のゆとりなど目には見えない内面にもアプローチができ、心身共に整っていくヨガの魅力に圧倒され、2020年ハワイにてRYT200取得。

近年では、ヨガを通して身体を動かす楽しさや大切さをたくさんの方に届けたい想いから地元長井市での定期ヨガレッスンや地方でのヨガイベンを開催。
都内・横浜を中心にフリーヨガインストラクターとして活動中。