KENTARO YOSHIMOTO吉本憲太郎

神宮の風でほどく、優しいヨガ

まずはホッとひと息、座りましょう。

肌をなでる風の心地よさ、夜空の広さ。

今日一日の慌ただしさを、風が優しく連れ去ってくれるのを待つ時間から始めます。

呼吸の波に合わせて、ゆっくりと身体を動かしていきましょう。

強張っていた緊張が、少しずつ解けていく感覚を味わいます。

息をしていることも忘れるほど忙しかった一日の終わりに。

生きている実感を思い出し、本当の自分に立ち還る。

今ここにいる喜びを分かち合う、静かな時間を。

熊本のヨガスタジオ「..with THE CLEAR YOGA」主宰。

自身の不調の中で出会ったヨガ。それは単なる運動ではなく、外側に向けられた意識を「今、ここにある自分」へと連れ戻す、静かな対話の時間でした。

効率や正解を求める現代だからこそ、一呼吸ごとに変わる体の感覚や、心の揺らぎをそのまま味わう「プロセス」を大切にしています。

指導においては、木陰で羽を休めるような安らぎと、自分自身の純度を高めていく感覚を共有することを信条としています。

便利な世の中だからこそ、あえて立ち止まり、自分の手で心身を整える。そんな贅沢な時間をお届けします。